Путь воина. Психическая практика скалолаза — Введение

Путь воина — это программа психического тренинга и философия скалолазания.
Основанный на богатой традиции, этот путь не является воинственным или слишком
агрессивным, о чем могут некоторые подумать. Скорее, это практика гармонии,
уравновешенности и способности проникновения в суть вещей. Важным литературным
источником для меня являются работы Карлоса Кастанеды, который посвятил несколько
лет обучению у индийского мага дона Хуана Матуса. Будучи учеником, Кастанеда
подвергается многим испытаниям в поисках силы, которые бросают вызов его взгляду на
мир. Вместе, Кастанеда и дон Хуан исследуют философию воина в области путешествий
во внешнем мире и внутренних ощущениях.
Нам пригодится некоторая терминология воина. Активная форма осознания называется
вниманием. Внимание – это усиленное, сосредоточенное, направленное намерением
сознание. Почти все, что вы найдете в этой книге, сводится к вниманию и тому, как им
управлять. Правильное использование внимания называется безупречностью. Действуя
безупречно, воин направляет все свое внимание на поиск знаний и личной силы. Сила, в
традиции воинов, не имеет никакого отношения к богатству, деньгам или власти над
людьми, а скорее отражает уровень нашей способности действовать эффективно,
исследовать неизвестные аспекты нашего мира и охотиться за знаниями. Сила проявляется
как ясность мысли и решительности в действии. Это то количество психической энергии,
которое вы можете использовать в конкретной ситуации. Сила – это уровень основанного
на опыте знания, и вы можете увеличить ее, совершая путешествия в неизвестное.
По сути, воин — безупречный охотник за личной силой. Он получает силу, совершая
путешествия в неизвестное, где сосредотачивает свое внимание, взаимодействует с
хаосом, и учится на собственном опыте.

Основные принципы психической практики:
1. На наши действия сильно влияют подсознательные процессы.
2. Увеличение эффективности действий происходит посредством обучения. Лучше
всего вы учитесь, сосредотачивая внимание на решении задач.
3. Мотивация определяет наши поступки, имеет значение не только ее количество, но
и качество. Действия становятся более эффективными, когда мотивация основана на
любви, а не на страхе.
4. Есть два типа страха: реальный (выживание) и мнимый. Важно уметь их различать.
5. Смерть – это наш «советчик». Другими словами, осознание нашей смертности
помогает нам. Напоминает, что каждое действие имеет значение, и таким образом
направляет наши поступки к действительно важным вещам. Смерть напоминает нам, что у
нас нет времени тратить его впустую.

 

Путь воина
Изучение и развитие — это процесс перехода от известного к неизвестному.
Следовательно, мы должны быть готовы покинуть нашу уютную квартирку, и
подвергнуться риску — или реальному, или мнимому. Путь воина во многом представляет
собой метод управления риском. У риска есть три фазы: подготовка, переход и действие.

Семь этапов
1. Стать осознанным. Вы развиваете навыки наблюдения, чтобы стать более
самоосознающим. Направляете сознание на свой внутренний диалог. Вы исследуете
область своей самооценки. Фиксируете общее количество рассеянного внимания.
2. Жизнь искусна. Внимание собрано и сосредоточено. Вы направляете внимание на
телесные ощущения (дыхание, положение тела и т.д.). Заменяете бесполезную болтовню
внутреннего диалога на исключительно сознательный разговор с самим собой.
3. Принять ответственность. Здесь вы сосредотачиваетесь на собственной
ответственности за сложившуюся ситуацию, вместо того, чтобы перекладывать вину на
кого-либо, жалеть, что ситуация не развивается иначе, или надеяться на волшебное
избавление. Обвинения, желания и надежды лишают вас возможности управления.
Принятие ответственности достигается путем согласования с объективной информацией о
возможном риске.
4. Самоотдача. Здесь вы принимаете позицию «что я могу дать окружающему миру»,
вместо «что я могу получить». Сосредотачиваете свое внимание на вариантах и
возможностях. Это процесс сбора субъективной информации о риске и достижения
согласования с ним.
5. Выбор. Это фаза перехода, момент истины. Вы выбираете — будете рисковать или
нет. Отказ от рискованного поступка не является поражением. Многие риски являются
просто глупыми и могут привести вас к смерти. Выбор воина должен быть абсолютно
решительным. Если вы отступаете, то делаете это без сожаления. Если решаете идти, то
действуйте с максимальной самоотдачей, без оглядки назад. Ваше непреклонное
намерение создает обязательство силы.
6. Слушание. Этот этап ведет вас в процессе самореализации, помогает не сбиться с
пути. Теперь вы действуете в неизвестном, и должны учиться. «Слушание» ситуации и
маршрута облегчает процесс обучения. Это очень интуитивный процесс. В фазе выбора
вы приняли все возможные результаты своего поступка и сделали прыжок, теперь
должны отслеживать ситуацию.
7. Путешествие. В хаосе неизвестного вы концентрируетесь на самом процессе, а не
на конечном результате. Когда вы напряжены, то испытываете желание проскочить через
это состояние. При хорошей подготовке появляется понимание, что сложившаяся
напряженная ситуация произошла благодаря тому, что вы сюда приехали. Отношение к
восхождению как к путешествию помогает вам сосредоточить внимание на самом
процессе скалолазания вместо того, чтобы думать о выигрыше.

Категория: Книги
Подпишитесь на RSS ленту Туристического блога и будьте в курсе новостей о туризме.Без комментариев.

Комментарии закрыты.