Путь воина. Психическая практика скалолаза — Глава 4 Самоотдача

Глава 4  Самоотдача

Мы воспитаны быть потребителями. Стремясь к воображаемой американской мечте,
мы забываем быть признательными и благодарными за то, что мы действительно имеем. Мы
привыкли думать, что будем счастливы, когда получим новый автомобиль, всеобщее
одобрение или выиграем лотерею. Та же самая концепция проявляется и на восхождениях.
Мы считаем, что будем действительно наслаждаться скалолазанием, когда что-то получим:
сильные руки, больше свободного времени, редпоинт.
Мышление потребителя приводит нас к мысли, что мы имеем право быть счастливыми,
и что мы так или иначе наделены правом обладать тем, что сделает нас счастливыми. Мы
можем усердно работать, но в мыслях ожидаем получить то, что как мы думаем мы
заслуживаем. Реальный мир не таков. Мы не имеем никаких прав на счастье. И при этом
любой результат не сделает автоматически нас счастливыми. То, чем мы действительно
обладаем, что никто не может нам дать или отнять, является способность учиться и расти.
Использование этого дара в своих интересах всегда требует реальных усилий. Мы должны
отдать что-то. Чем больше мы отдаем, тем больше получаем — независимо от конечного
результата. Сочетание самоотдачи и познания как раз то, что приносит счастье. Это —
сущность данного этапа.
Вещи, которых мы не имеем, не могут помочь нам решить задачу. Мысли о
неограниченной силе рук, больших зацепах или дополнительном шлямбуре могут только
омрачить действительность, рассеять внимание и усложнить проблему. Вместо того,
чтобы сожалеть о том, чего у нас нет, мы можем сосредоточить наше внимание на
признательности за то, что мы действительно имеем. Такой подход заставляет нас
чувствовать себя наделенными силой. Если мы благодарны за крошечный откол,
признательны за выступ на два метра ниже нас, радуемся, что скала перед нами трудна,
тогда мы чувствуем себя богатыми. Чувствуя себя богатыми, мы готовы отдавать –
отдавать все лучшее, что есть у нас. Это — настроение силы.

Ожидания
Уверенность – это важная составляющая скалолазания. Самонадеянность, с другой
стороны, выражает непонимание и непочтительность по отношению к вызову. Вы
участвуете в тонким танце с ожиданиями. Имея непоколебимые ожидания, вы не
оставляете себе возможности развернуться или научиться чему-то. Без ожиданий вы не
будете стремится к высоким достижениям. Слишком заманчиво пойти легким путем, когда
восхождение становится неприятно напряженным. Суть в том, чтобы ваши ожидания были
направлены не на определенный результат, а на возможности, действия и познание.
Если вы полностью отдаете себя вызову, то ожидаете изучить что-либо. Сохраняйте
это ощущение. Ожидание изучения создает сильную мотивацию, потому что вы получаете
то, к чему стремитесь на каждом шагу, независимо от того, насколько труден маршрут
или как далеко пролезете. Вы сосредоточены на сборе новой информации. Ваше внимание
остается сосредоточенным на настоящем, увеличивая вашу эффективность.

Маршруты на пределе ваших способностей предлагают самые большие возможности
для познания, но они же становятся причиной расстройства, если вы ожидаете результат.
Вы ожидаете пролезть маршрут, так как эта категория вам по силам — такое отношение
рассеивает внимание. Так как маршруты на пределе требуют максимум внимания, умения,
решительности и вовлеченности, то любое отступление, скорее всего, вызовет срыв и
расстройство, когда ваши надежды не оправдаются.

Если вы расстроились, то это верный признак того, что вы неискренни в целях. Если вы
хотите легкой победы — найдите менее сложный маршрут. Если вам нужен реальный
вызов, то вы нашли его. Если ваш эгоизм хочет награды – самое время посмотреть
дракону в глаза и достать меч. Затем сконцентрируйте внимание на безупречности и
наслаждайтесь приключением.

Фокусировка
Слово действия на данном этапе — фокусировка. Принимая ответственность вы
использовали максимум внимания, чтобы ясно, детально и объективно оценить ситуацию.
Теперь вам необходимо сосредоточиться на происходящем, на вызове.

Креативное мышление
Джон Гилл и Райнхольд Месснер подняли мировые стандарты альпинизма на новый
уровень, но важными являются не их победы по отношению к другим восходителям. Их
преимущество заключалось в радикальном, креативном мышлении, отбрасывании оков
того, что им говорили. У каждого из нас есть такие кандалы, которые можно выкинуть.
Когда мы думаем новым способом, мы развиваем творческий потенциал. То, что еще вчера
мы называли невозможным, сегодня уже реальность. Мы видим новые варианты и
возможности. Не существует никаких стандартов. Воин – лидер (по отношению к себе), а
не последователь чужих мнений.

Категория: Книги
Подпишитесь на RSS ленту Туристического блога и будьте в курсе новостей о туризме.Без комментариев.

Комментарии закрыты.